ひとりごと
久しぶりに…

今日は子供達とTDSに行って来ます😊

何年ぶりだろう?

前回、いつ行ったのか

わからないほど時間が

経っています😅


チケットは携帯から購入

携帯の画面がチケットなんて…


本当は孫と行くのが

夢なんですが…

まだ、先のことの様です


お天気は良さそうなので

楽しんで行って

来たいと思います😊

| 日記 | 05:54 | comments(0) | trackbacks(0) | pookmark |
タピオカミルクティ

マツコさんの番組で

取り上げられていたから

でしょうか…


若い女の子が持って

歩いている姿を以前より

多く見る様な気がします😊


新小岩駅周辺にお店が

何店舗もあるとの事

下の子がお土産に

買って来てくれました。

なんとLサイズ!


タピオカがモチモチしていて

美味しいので

飲み過ぎてしまいます😅


毎日、体重を記録しているのですが

アイス、くだもの、ミルクティー

毎晩食べたり、飲んだり

していては減る訳がありません


せめて、夜に食べないで

昼間にしたいと思います


夏に向けてスリムな身体を

目指して頑張ろう〜

| 日記 | 23:21 | comments(0) | trackbacks(0) | pookmark |
二の腕

夏に向けて身体全体が

気になる季節…


薄着になり、

出来ればスリムに見せたい

(誰に⁇)

現実には身体のラインは

出したくない


が…


二の腕が出るワンピースを

買ってしまった😅


ストンとしたシルエットなので

お腹周りは隠せるが

腕は難しい…

対策としてはカーディガンを

着る方法があるのですが


出来れば腕を出して

堂々と歩きたい!


なので、二の腕のマッサージ

筋トレなどやってみることに😊


自己満足くらいの成果かも

しれませんが

1か月くらい続けると

変化が見られるかも

しれないので 

頑張りたいと思います! 


あいにくの雨ですが

楽しい週末をお過ごし下さい…

| 日記 | 09:49 | comments(0) | trackbacks(0) | pookmark |
余裕を作る習慣術

勝間さんのメール

今週は余裕を作る!


なかなか簡単そうで

難しいです😅


勝間さんのメールを読んで

頭では理解出来ても

実行する事が大切で…


実行する事を継続するのも

もっと大切…


勝間さんは自分の体験や

失敗も含めて

何度も大切な事は

伝えてくれます😊


私自身、自分勝手な

考え方や思い込み

欲張りな性格など…


全てが改善された訳では

ありませんが

ものの見方だったり

何かあった時の対処の

仕方が変わった気がします。


余裕をもって穏やかに

過ごすのが理想です。

| 勝間さんのメール | 12:32 | comments(0) | trackbacks(0) | pookmark |
ひと言あれば…

いつも利用しているバス

運転手さんはみんな

優しい感じの方が多いのですが


先日、とても無口な方で

なんとなく車内の空気も

沈んでいる感じ…


私が乗ってしばらく走って

女性がバス停ではない場所で

ドアをノックした


危ないのでバス停以外では

乗車させない と

決まっているので…

もちろんドアは開かず

走り出し…


その女性は猛ダッシュ!

次のバス停まで走って… 


そのバス停では

車椅子のお客様を降ろす作業

お年寄りのお客様も無言

運転手さんも無言


乗り込んできた女性は

運転手さんを睨んで

ネームプレートを

しっかり確認したぞ!

と言う態度で無言…


なんでみんな無言?

ひと言あれば

もっと気持ちが

楽になるのになぁ〜

| 日記 | 09:54 | comments(0) | trackbacks(0) | pookmark |
50歳からの聡明な生き方

桐島洋子さんの一冊


ちょっと辛口の文章なんですが

納得出来る事が多く

バックに入れて持ち歩いています😊


普段の生活だけでなく

日本全体だったり

世界から見た日本や日本人


自然の大切さ…


ボランティア…


恵まれた時代に過ごしていて

海外に暮らした事がないと

今の生活が当たり前で

出来ればもっと楽したい

お休みが欲しい など

欲はきりがありません😅


反対に身体は動かさず

食べるものは好きに食べて

アンチエイジングだとか

ダイエットだとかに

悩んでる…  


そして、病気にもなりたくない

病院にもかかりたくない


大変わがままですよね〜 


何が自分にとって大切なのか

考えてみたいと思います😊

| | 08:34 | comments(0) | trackbacks(0) | pookmark |
実家へ

朝、電話で実家へ呼ばれて

行って来ました😊


無事に用事が終わり

父のご機嫌もそんなに悪くならず

雨にも合わず、お土産も頂き…


良かったぁ〜 とホッと一息


今日の自分の予定をしっかり

立てていた訳ではないので

お父さんの電話を受けて

朝からサッサと動かされたので

早く用事が終わった気がします。


身体が動き出せば

ついでにあれもやろう!

これもやっておこう! と

気が重かった用事も

終わらせる事が出来ました😊


To do リストにある用事


どうでもいい用事の方が

先に済んで本当は大切なものが

後回し… うーん困った😅


胃カメラの予約をするのが

気が重いなぁ

明日の朝1番、頑張りましょう!

(電話だけなのにねぇ…)

| 日記 | 16:40 | comments(0) | trackbacks(0) | pookmark |
Dr.キリコ

子供達に勧められて

5冊読み終えました😊


ブラックジャックは

自分が子供の頃から

読んでいたので

なんだか懐かしい感じも

しました。


子供の頃…

弟2人がいたので

男の子の漫画が

好きでした。


印象に残っているのが

硬派 銀次郎 ⁇

と言う題名だったかなぁ〜


他の人には冷たい主人公が

自分の好きな女の子だけに

優しい内容だった気がします。


大人になった今でも

ナルトやワンピース

楽しく読んでいます😊


今日は雨の1日

韓国ドラマ、キリコ、雑誌…

インプットばっかりです。

(実際は家事をサボって

 ダラダラ過ごしていました)


明日はもう少し

身体を動かして

頑張りたいと思います!


では、おやすみなさい💤

| | 23:32 | comments(0) | trackbacks(0) | pookmark |
あら、いいわねぇ〜

私は仕事に向かい

娘は遊びに行く為に

2人で歩いていた時に

ご近所さんに言われた一言 


こんにちは


あら、2人でお出かけ

いいわねぇ〜

いってらっしゃい!


普段から道で会うと

いつも娘達の事を褒めて頂き

とても有難い方です!


私が一緒に居る時は

「親子じゃなく、姉妹みたい」と

おだてられ…


そんな事ありません と

言いつつ嬉しい気分に

なってしまいます😅


確かに私もお休みの日の

通勤途中などは

友達同士だったり

親子連れがニコニコ

しているだけで

“幸せそう” と感じます。


特に赤ちゃんを連れた

親子連れの方が

1番幸せそうに見えます😊

 

お天気はちょっと

どんよりしていますが

楽しい一日をお過ごし下さい

| 日記 | 13:43 | comments(0) | trackbacks(0) | pookmark |
頭に流れる曲は…

以前は音楽を聴きながら

通勤していました。


が…


最近は頭の中に勝手に

流れてくる曲を聴いて

今の自分の気持ちを

確認しています😊


遊びに行く日は

楽しい曲♪

仕事の日は

元気になれる曲!


最近は雨が多いので…

雨に関する曲☂


自分が知らない曲は

流れないので

当然ですが

昔の曲だったり

サビの部分だけだったり😅


今は森高千里さんの「雨」


まだ、雨は降って

いないのですが

気持ちの中では

雨みたいです。 


以前は好きなアーティストがいて

好きな曲やアルバムがあり

音楽を購入して聞くのが

普通だったのですが…


今はユーチューブの動画など

無料でも沢山の曲が聴けて

有難いです。


これから革のお教室に

向かいます😊

さぁ〜  頑張ろう!

| 日記 | 12:59 | comments(0) | trackbacks(0) | pookmark |

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