美も願いも思い道りになる女の生き方

ワタナベ薫さん 著

 

人生を思い通りに生きられたら

どんなに素晴らしいだろう? と

思った方は

その希望を胸に読み進めて下さい。

 

そんな事は無理・・と

思う方はここで本を閉じて下さい

お金と時間の無駄になります と

最初の方に書かれていて

 

すごいなぁ〜 

潔さを感じました(*^^*)

 

いくら本を読んでも

自分自身が 変わるぞ!! とか

変われるはず!! と

思い込むところからが

始まりですよね〜

 

そして・・

もう1冊は

 

「103歳になってわかったこと」

篠田桃紅さん 著

 

淡々とした文章の中に

とても大切な事が沢山書かれて

いる気がします。。

 

自分の心が自分の道をつくる

 

大変な時代を生きてこられたで

あろうと思いますが

全てが自分の根っこになると

教えてもらえると

失敗も無駄も必要な事と

思えて納得出来ます。。

 

戦争の時代に比べて

とても恵まれた環境に

生活できているはずの今

「幸せ」と感じることに

麻痺してしまっているので

しょうか・・

 

申し訳ない様な気がします

 

 

私は素敵で幸せな人を目指します!!

 

| | 17:55 | comments(0) | trackbacks(0) | pookmark |
私も運命が変わった!超具体的「引き寄せ」現実のコツ

水谷 友妃子さん 著

 

少し前からスニーカーを探していて・・

雑誌やインターネットだけで

決めるのは少し不安があり

 

靴は実際に履いてみないと

自分が思っていた感じと違っていたり

サイズが合わなかったり・・

履き心地もあるしなぁ〜

と思っていました (^_^;)

 

でも、お店を見て歩いても

なかなかピンとくるモノが

見つからず

 

諦めかけていたのですが・・

 

ふとネットのお店で色もサイズも

「あ いいなぁ」と思うものを

見つけて注文してみる事に

(返品もOKとなっていたので・・)

 

 

なんで タイトルの引き寄せと

買物が関係するのかというと

 

今年の始めに自分が欲しいモノの

写真を雑誌から切り取って

手帳に貼ってあったのですが・・

その中の一枚と

まったく同じ品番と色の

スニーカーでした (*^^*)

 

注文して翌日に届いて送料無料

お得感もあり

実際に履いてみて大満足♪

 

私がきっと「引き寄せた?」のでは

 

なので・・

他にも腕時計の写真を貼って

あるのでいつか「引き寄せ」たいと

思っています♫

 

子供たちには 気のせいじゃない?

引き寄せ?? 新手の宗教??

なんて言われてしまいましたが

 

私はこっそりとこの本を信じて

欲しいモノが来る日を

待ちたいと思います。。

 

| | 12:47 | comments(0) | trackbacks(0) | pookmark |
ヘットセラピー入門

西川 聡さんの著書

 

最初の方に。。

 

「自分の心身を大切にして

 いたわる方法」と書かれています

 

普段から充分自分をいたわっている

私ですが、ついスマホで韓国ドラマを

長時間見てしまったり・・

ゲームをしてしまったり・・と

 

頭や目に負担を掛けてしまい

尚且つ

姿勢も前屈みになっていると

自分では気が付かないうちに

肩が凝っていたりします(^_^;)

 

この本の中には写真入りで

ツボやマッサージの方法が

詳しく書かれていますので

出来れば日々の習慣に

取り入れたいと思います(*^^*)

 

癒す・・と言う

キーワードに心を惹かれ

このほかにも

お灸、アロマなど

自分にあう「癒し」を

揃えていきたいと思います♪

 

| | 21:58 | comments(0) | trackbacks(0) | pookmark |
健康診断の結果・・・

毎年、数値に問題があるのが

中性脂肪とLDLコレステロール

 

生活習慣病は将来の「寝たきり」に

つながる恐れがありますので

早めに医療機関を受診して下さい

 

と書かれてあります・・

 

 

う〜ん いつからかな?

生活習慣病・・?

 

先生いわく体重をもう少し

落とすと数値は良くなると

思いますよ と・・・

 

血圧が高くないので

再検査にならないみたいですが

これで血圧が高ければ

血圧を下げる薬か

血液さらさらの薬を

飲まなければいけないのかなぁ〜と

思います(^_^;)

 

なので・・・

 

最近本屋さんで沢山見かける

糖質ダイエットの本を

買ってみました(*^^*)

 

本を読んだだけでは

体重は落ちないのですが

夏に向けて(毎年この時期??)

スリムな身体を目指して

頑張りたいと思います

 

 

| 日記 | 23:33 | comments(0) | trackbacks(0) | pookmark |
3月もあと少し。。。

久しぶりにお友達とのランチ♪

 

お友達に会うことも勿論

久しぶりなのですが

ランチに出たのも久しぶり♪

 

「なんだか久しぶりだね〜」

なんて話をしていると

 

だって猫ちゃん来てから

忙しそうで・・・誘えなくて と

 

えっ?? 

あ〜 そう言えば

私から断っていたのかも・・(^_^;)

 

一瞬・・友達減ったのかな? と

思ったのですが

猫ちゃんのせいだったんですね〜

(自分ではそう解釈しよう)

 

普段、何も考えていないと

自分の事なのに変化が

わからないのですね〜〜

 

来月は久しぶりに友達が集まって

ランチの予定と

もう一日は行き先は決まって

いませんがお出掛けの予定

 

映画も行きたいです!!

 

お花見も行きたいし・・・

 

希望はあれこれありますが

一番は体調を整えて

楽しまなくては(*^^*)

 

皆さんも春の季節を

お楽しみ下さい

 

| 日記 | 17:28 | comments(0) | trackbacks(0) | pookmark |
3月です♪

あっという間に3月ですね・・・

 

私は冬眠していたの?と

思うくらい時間の経つのが

早く感じます(^_^;)

 

今年は猫ちゃんのいたずらを

警戒して

お雛様を飾れず。。

(申し訳ありません)

 

只今

障子を破るのが

一番のお気に入り

他には植木のお花を食べ

押入れに入り込み

あれこれいたずら・・

 

日々悪戦苦闘をしております

 

 

今月はもう少し

更新をして

日々丁寧に過ごしたいと

思います(*^^*)

| 日記 | 18:30 | comments(0) | trackbacks(0) | pookmark |
断捨離と物欲

1月も残りわずかになってきました(^_^;)

 

我が家の猫ちゃん

 

日に日に行動範囲が広がり

押入れの扉も開けられる様になり

以前は とりあえず押し入れに入れて。。と

避難出来たモノが難しくなりました

 

おまけに花瓶に飾ってあるお花も

食べてしまう勢いで・・

(食べないものはないのか??)

 

なので。。

 

手に取った2冊

 モノが減ると心は潤う簡単「断捨離」生活

 「好きなもの」とシンプルに豊かに暮らすこと

 

モノが少なくなると

お掃除や片付け保管や維持費などが

目に見えて楽になるし・・

気分的にもスッキリするのは

充分理解出来るのですが

 

押入れを開けた瞬間から

今までお昼寝していた

猫ちゃんが凄い勢いで

いたずらをしに来ます(^_^;)

 

 

う〜ん。。

 

 

そんな

片付けをしたいと思う反面

雑誌やインターネットなどで

買物をしてしまったり

saleと言う言葉に惹かれてしまい

リングを購入してしまったり・・

 

こんな1年の始めですが

年末までには

スッキリとした部屋に

したいと思います!!

 

(ここに書く事で実現出来ます様に・・)

 

| - | 12:06 | comments(0) | trackbacks(0) | pookmark |
新年

あっという間に16日です・・・

今年もどうぞ宜しくお願い致しますm(_ _)m

 

新年はいつもの様に実家で迎え

5日から仕事が始まり

初詣は日光に行って来ました(*^^*)

 

久しぶにパパとバスツアーを申し込み

いちご狩りと初詣がセットになっている

お得なツアーに行って来ました!

 

日光東照宮には前回いつお参りしたのかな??と

思い出せない位、久しぶりで。。

約200段の石段を登った時には

生命の危機だ とパパが

騒いでいました(^_^;)

 

ツアーの最後は温泉

 

雨が降っている露天風呂につかり

身体がポカポカになって

帰りのバスでは気持ちよく

眠って来ることが出来ました

 

仕事関係では

1年ごとの更新の為の

面談があり

勉強の為の研修もあり

新年会もあり・・

(ちょっと多すぎかと)

 

今年初めての映画は

「この世界の片隅で」

じんわり・・良い映画でした

 

何冊か読んだ本の中

印象に残ってるのは

「君の膵臓をたべたい」

(今頃?と言う感じですが。。)

お薦めの1冊!!

 

改めてここで振り返ると

16日間の割には

色々な事がありました。

 

 

今年も楽しい時間を過ごせます様に・・

宜しくお願い致しますm(_ _)m

 

| 日記 | 18:50 | comments(0) | trackbacks(0) | pookmark |
今年もあと少し。。

あっという間に今年も終わりそうです・・・

 

ブログもなかなか更新できず

言い訳ばかりですが (^_^;)

 

何もしなくても

時間だけはどんどん過ぎて

しまう様な気がします

 

我が家に子猫が来てから

以前にもまして

雑用が増え・・

朝も3時半ごろから

起こされ・・

お茶もゆっくり飲めず

休んだ気がしません。。が

 

なんだか可愛いのです 不思議と・・

 

 

年賀状の印刷も

パソコンを広げた瞬間から

猫との戦いです

プリンターも興味深々で

あちこちから手を突っ込んでは

覗いてみたり・・・

住所録に字を書くのも

ペン先に顔を近づけて

邪魔をするので

他の部屋に避難すると

 

にゃ〜 にゃ〜 と

可愛い泣き方が

段々・・

 

ぎゃあ〜 ぎゃあ〜と

うるさい叫び声に変わります

 

当分はこの戦いは続きそうな感じです

 

あと少し片付けとお掃除

頑張りましょ!!

 

| 日記 | 14:33 | comments(0) | trackbacks(0) | pookmark |
12月に入り…

今年もあと少し…

 

あっと言う間に1年が

過ぎて行きます

 

我が家に新しくきた

子猫は日々成長して

毎日の様に新しく

いたずら出来る場所を

開拓していて

びっくりします(^_^;)

 

 

私の今月は

 

浜田省吾のライヴが

さいたまスーパーアリーナで

お友達との忘年会

仕事の先輩とのお疲れ様会

家族とのクリスマス会と…

 

イベントが

沢山ありうれしいです

 

 

最近は自分が楽しいと

思う事を最優先にして

あまり気の進まない

行事は避けて過ごせるので

有難いです❗

 

そして

ご一緒してくれる

お友達や仕事の先輩達の

体調も良くないと

駄目なので…

体調管理を万全に

楽しい時間を

過ごせたらいいなぁ〜と

思います☺

 

| 日記 | 00:20 | comments(0) | trackbacks(0) | pookmark |

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