ひとりごと
紙もの

こんまりさんの片付けでは

紙ものは基本、全部捨てる!と

書かれていました…


子供たちが小さい頃は

学校からのプリント

作品、テスト、お手紙

などなど紙が沢山たまり

なるべく捨てる様にして

過ごしていました。


現在では新聞もお断りして

郵便物も広告はすぐに

ゴミ箱に入れて

紙ものはたまらない様に

こころ掛けては

いるのですが…


それでも、レシートや領収書

家電の保証書、必要な郵便物

など…増えていきます😅


最近ではプリントしないので

それ程増えない写真も

紙類でしょうか?


お引越しでもあると

捨てる事が出来るのかも

しれないのですが

なかなか難しいです。


モヤモヤした気分の時に

動かないと捨てられないので

暑くても期間を決めて

身の回りの動かしていない

紙ものを処分したいと

思います!


スッキリしたい!!

| 日記 | 05:59 | comments(0) | trackbacks(0) | pookmark |
崩れにくい

以前は夏にお化粧をするのが

とても苦痛でした😅


そもそもお化粧が上手ではなく

身だしなみの一部として

しないとダメだよね〜と

言う義務感でしていましたが…


最近はユーチューブの動画を

参考にさせてもらい

「崩れない」を目指して

お化粧をしています。


毎日暑いですが

以前よりはお化粧崩れが

少なくお化粧直しも

苦痛ではなくなりました😊


汗をかいたら一刻も早く

洗ってさっぱりしたい!と

思う気持ちもありますが…


少しでも涼しげに見えたら

いいなぁ と思いつつ

今からお化粧したいと思います


今日は最高気温が高いそうです

皆さんも体調に気を付けて

お過ごし下さい

| 日記 | 09:34 | comments(0) | trackbacks(0) | pookmark |
ドット柄

仕事に行く前に美容室でカラーを

してもらい…

少し時間があるので

駅の近くのお店をブラブラ

と見ていました😊


段々と秋冬物に移行している中


白地に黒い水玉と

反対に黒地に白い水玉の

ブラウスが目に留まり


鏡の前で当てて見てみると… 


う〜ん

ブラウスだけを見た感じは

すごく可愛いのに

何故自分が着ると

そうでもないんだろう?


私の責任? 体型?

今日着ている洋服が合わない?


う〜ん

夏の涼しげなドットも

秋に向けて落ちついたドットも

大好きなのに…


何故、似合わないのか?

残念だぁ

| 日記 | 13:04 | comments(0) | trackbacks(0) | pookmark |
抜群の若返り!「骨トレ」100秒

太田博明さんの本


歳を取ると骨が脆くなりやすく

骨粗鬆症に気をつけましょう!


と以前から言われていますが

私の中では、

歳だからしょうがないのでは?と

何となく思っていたのですが…


この本では骨の健康が

内臓脂肪、シワ、たるみなどに

影響があり血糖値の上昇にも

関係があるそうです。


アンチエイジングは

お化粧品、マッサージ

サプリメントなど、

外からの方法が必要だと

思っていましたが


骨密度を高くすると

肌艶が良くなり

肌にハリがあり

見た目が若くなるそうです😊


本に書かれている事を

今すぐに全て取り入れるのは

難しいかもしれませんが

少しづつでも生活に

取り入れていきたいと

思います!


体調が悪くならないと

普段は自分の生活が

身体にいいのか?悪いのか?

あまり考える事はないのですが…


普段、座って過ごす事が多いので

(座っている時間が長いほど

身体にはよくないみたいです)


もう一度、自分の生活や習慣を

必要なもの、不必要なもの

確認してみたいと思います😅

| | 11:28 | comments(0) | trackbacks(0) | pookmark |
ライオンキング

映画を観て来ました😊


子供たちが小さな頃は

ビデオで何回も繰り返し

観ていたアニメ…


実写版ではどんな感じ?

と楽しみにしていました。


ストーリーはわかっているので

ちょっと面白さが減ってしまう

のかなぁ〜と

見始めたのですが…


とても良かったです!


我が家の猫ちゃんの動作が

シンバと重なってしまい

より、可愛く感じました😊 


夏休みにお薦めの作品です

| 映画 | 22:20 | comments(0) | trackbacks(0) | pookmark |
気持ち次第…

家族の夏休みの取り方は

それぞれで、まとめて休む

バラバラに休みを取る

休みは取らないでいつも通り


今月は家族の予定がバラバラで

落ち着かないなぁ〜と

捉えるか?


何だか夏休みは楽しい気分♪

と捉えるか?


猫ちゃんが来てから

家族みんなで旅行することが

出来なくなり

(私が心配で勝手に思い込んでる

気もしますが…)


いつも誰かが交代でお留守をして

くれています。


自分の考え方次第で

同じ事を悪く取るか?

良く取るか?で

だいぶ気分が変わってきます😅


出来るだけ家族や自分にとって

プラス思考に考えて

暑い夏休みを過ごしたいと

思います!


台風の影響はなかなかプラスに

考えるのは難しいですが…


大きな被害がない様に

祈りたいと思います

| 日記 | 00:54 | comments(0) | trackbacks(0) | pookmark |
60代シンプル・シックな暮らし方

石黒智子さん著


現在50代の私ですが…

先輩の方々の暮らし方を

教えてもらいたくて

本を選んでいます😊


そうは言っても

本を出される様な方々は

若い頃から色々な事を

上手にこなされていて

日々、怠けている私とは

基本が違うとは思うのですが…


少しでも真似出来る事を

見つけて参考にさせて

もらいたいなぁ と思います


はじめに に

50代と60代の暮らしは

まったく違いました。 と

書かれています😅


個人差があると思います と…


確かに年を重ねていくと

疲れが取れなかったり

体が動いてくれなかったり

頭が働かなかったり

変化が訪れることは

予想出来ます。


この本には収納や片付け

お料理やお付き合いの仕方など

色々な暮らし方の工夫が

書かれています。


手元に置いていつも眺めて

確認したい一冊です!

| | 19:09 | comments(0) | trackbacks(0) | pookmark |
人生で大切なことはすべて「書店」で買える

千田琢哉さんの著


本を読むことが好きで

本から沢山の事がわかる と

言う事がストレートに伝わってくる

一冊です😊


暑いから…

時間がないから…

色々な言い訳をして 

本を読むことをして

いなかったのですが


そうだ! 

楽しんで読まないと

意味がないじゃん と

気が付きました😊


せっかくの夏休み

(実際には連休は

ありませんが…)


楽しんで読書をしましょう


本屋さんも図書館にも

足を運んで私が読んでみたい

本に出会えるよう

期待したいと思います!


皆さんも楽しい夏休みを

お過ごし下さい…

| | 13:35 | comments(0) | trackbacks(0) | pookmark |
今日は、自分を甘やかす

夏生さえりさんの著


タイトルに惹かれ手に取った

一冊です😊


最近は毎日暑い日が続き

自分の最低限の仕事以外は

怠けている日々…


ブログの更新も書く内容を

考えているうちに

1日が過ぎてしまいます😅  


インプットが出来ないので

アウトプットが出来ない…?


色々な事が出来ない理由を

並べてみるのですが

自分の中では納得している訳ではなく

何となく後ろめたさが積もって

いる気がします。


でも、この本では

元気がない時には

目標を低くして

簡単な事でも自分を褒める


その他にも自分の気持ちが

楽になるコツや

無意識のうちにマイナス思考に

なってしまう時の対処など

今の私には有難い内容です。


本当は出来るはず!

もっと頑張れるはず!


自分の事を自分で高く見積もって

頑張れ! 頑張れ!と

過ごせる時は頑張って


暑い😵時や、疲れた時は

ちょっと休みましょう


きっと涼しくなる頃には

元気が出ると思います😊

| | 23:31 | comments(0) | trackbacks(0) | pookmark |
天気の子

久しぶりに映画を観て来ました!


子供たちが誘ってくれないので

なかなか一人で行く機会がなく

昨日は「天気の子」を

観てきました😊


この夏のお天気にぴったりな

感じで…

考えさせられます


私自身は雨が苦手と

思っていますが

いざ、梅雨が明け

暑い日が続くと

暑くて大変だぁ〜と

騒いだり…


わがままなもんです


作物を育てていてお天気によって

生活に影響があるとか

食べるものが無くて困る

などの体験をした事もない

幸せな世代


もっと色々な事に感謝して

生きていかないと…

駄目ですね


今日もいいお天気に感謝!

| 映画 | 11:44 | comments(0) | trackbacks(0) | pookmark |

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