クロワッサン

下半身を鍛えれば痩せられる

ロングブレスも載っているし
その他にも鍛えられそうなエクササイズが
沢山あります

仕事を辞めてから。。。 

毎日家でのんび〜りしていたので
カラダが重い 

会社を辞めたことで
精神的にもすごく楽になったので
きっと、余計に体重に反映されているのだと
思います


これからどんどん薄着になる季節
節電のため、
冷房なども控えめになっているところも多く
出来ればなるべく涼しい洋服で過ごしたい・・・

でも、手足出すのも気が引けるしなぁ〜

やっぱり、カラダの為にも
節電のためにも
ロングブレスダイエット
頑張りましょう!!

| 雑誌 | 16:53 | comments(0) | trackbacks(0) | pookmark |
クロワッサン

毎年、春になるとなんとなく体調が悪い気がします・・

今日も外は風が強くて花粉も多く飛んでいるせいか
目がかゆかったり
花がむずむずする様な・・・

病院に通うほどではないけれど
体調がすぐれない

そんな時は、
自分の好きな事をしたり
美味しいものを食べたり
友達との時間をつくったり

楽しい予定をたてるといいですね


今回のクロワッサンは
 
 カラダを活性化する簡単ツボ押し術


私のような更年期の女性には
漢方、アロマ、ツボ押しなど
優しくて効果がありそうなものに
とても惹かれます

お金をかけて・・
時間をかけて・・
カラダのメンテナンスをするのが
理想的なのですが
お得に手軽に短い時間で
続けられることも
すごく有難い

4月は自分に優しい一ヶ月間を
過ごしたいと思います・・

 
| 雑誌 | 12:02 | comments(0) | trackbacks(0) | pookmark |
オレンジページ すっきり片づく収納ワザ
 
雑誌を買いに行って。。。

最初に目に留まったのはこのシリーズ
とってもリーズナブルなのに
主婦には有難い内容で・・

毎年、お掃除の時にあれこれ悩む収納

こまめなお掃除で汚れをためないようにするには
すっきり収納が大事な気がします。

今年はこの本を参考に
家の中をすっきり片付けて
汚れもためないよう
気をつけたいと思います。


もう一冊は明るい表紙に惹かれて
手に取った 「LEE」

外はまだまだ寒くて、モノトーンの色の洋服が
ほとんどなのですが
暖かくなった頃には
是非、明るい色の洋服を買って
楽しい気分で過ごせるよう
心がけたいと思います

| 雑誌 | 18:20 | comments(0) | trackbacks(0) | pookmark |
LEE
雑誌は読むと言うよりは・・
眺める と言う感じですが

今の会社に入り
制服が無く私服で一日過ごします
Gパンでも何でもいいのですが・・

やっぱり自分の気分が
洋服によって大きく左右される
気がします

派手でなく・・
地味でなく・・
動きやすく・・

自分らしい洋服


簡単そうで・・難しい


雑誌を見て同じモノを選んだとしても
モデルさんとは大違い

なんで違うのだろう。。と
思いつつ

出来たらこんな感じで・・
と自分には似合わないモノを
買ってしまう事も多々あって

春から初夏は・・
体型も含めて
色々と気になる季節です

お気に入りに出会えるといいなぁ〜


まずは。。ダイエットからですね
| 雑誌 | 11:23 | comments(0) | trackbacks(0) | pookmark |

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