美脚思考 | ひとりごと
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美脚思考

題名だけ読むと

モデルさんを目指す人??

が読む本かなぁ〜と

思えますが・・・

 

読んでみると

普通の私達にも

ためになる1冊だと

思います(*^^*)

 

足が太い

上半身が太い

下半身が太い

全体に太っている

など・・

 

今まで悩んではいても

部分的に痩せるのは無理

(全体に痩せるのも無理)

と思っていましたが。。

 

この年齢になると

出来るだけ

身体の負担を減らして

元気に動ける

足と身体が大切!!

 

なので。。

 

“理に適った動き”

をすることで

美脚プラス

「歪まない、疲れない

 太らない、滞らない」

が叶うと書かれている

とっても有難い

一冊です(*^^*)

 

まずは3ヶ月間

意識をして生活する と

言う事が大事みたいです。

 

年々、頑張りがきかず

ちょっと無理をすると

2、3日後にダメージが

来るようになってきて

年かな〜 と

何でも年齢のせいに

していますが。。

 

試せることは

色々と試してみたいと

思います♪

 

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