どうしてそんなにイライラするの?
本の表紙からは、
みんながどうしてイライラしているのか? の
説明が軽く書かれているのなぁ〜
なんて、思ったのですが・・・
読んで見ると、思ったよりも
イライラの原因がどこからくるものか?
それに対しての対処法や
普段の心構えなどが詳しく書かれていました♪
飽食の時代。。
そんなに人が争わなくてもいいのに
何故かみんなはイライラしている
怒りっぽさは伝染する・・そうです。
だったら、優しい気持ちも伝染する・・のでは?
みんなが満員電車の中でも
人ごみでもニコニコ笑顔の人が多くなったら
凶悪な事件が少し減ってくれるのでは・・なんて
思ってしまいました。
でも、それには私自身
普段の生活の中で気持ちを切り替える力を
身に付けて
“心の免疫システム”を強化しなくては・・・
目には見えない力なので
自分に身に付いたのかが解りずらいですが
周りの人のイライラに振り回されず
自分の平穏を保っていくコツを
つかみたいと思います♪♪