2013年01月の記事 | ひとりごと
どう生きるか、どう死ぬか「セネカの智慧」

毎日寒い日が続いていますね・・・

なかなか風邪がすっきり治らず
体調と気持ちがちょっと凹んでいます

もう少し暖かくなったら
体調と気持ちが一緒に元気になれるといいなぁ〜と
期待しているのですが・・

元気になれる本 ないかなぁ・・・と探していて
目に付いた一冊

この本を読んで元気が出た訳ではないのですが

“人生が短い” と言う事は
すごく伝わってきます


過去・現在・未来


どれも大切で、どれも留まっていてはくれないけれど
「今」をちゃんと過ごさないと
過去にとらわれていたり・・
未来に怯えたり・・

 
寒さや、時間に追われて
今を大切に出来ていない様な気がします

言い訳をしていないで
さぁ〜 ちゃんと生活のペースを立て直しましょ!!
| | 21:16 | comments(0) | trackbacks(0) | pookmark |
「ひとり時間」ですべてがうまく回りだす!
著者の方が「早起き」をお勧めしている本を
読んでいたので
この本も手にとってみました・・

私にとっては
早起き=苦痛=大変
そんなイメージがあり
なかなか早起きが習慣に出来なかったのですが
今の仕事に就いてからは目覚ましを五時半にセットして
起きるようになりました
(自発的と言うよりは・・無理やりですが)

夏は「早起き」は気持ちがいいし
身体にもいいかなぁ〜 と思っていたのですが

秋から冬になり
早起き?と言うよりも まだ夜みたい・・だよぉ

私の場合は朝の時間を十分に活かしきれていないのですが
もし。。 時間を独身の頃に戻せるのなら
仕事前にカフェでのんびり読書をしたり
勉強しておけば良かったかなぁ〜なんて思います 

さて・・
この本の事を書かせていただくと

これから社会に出る女性の方にお薦めの一冊です

学生の時には友達と一緒の時間も多く
なおかつ、まわりの人も
自分のことを理解してくれている部分もあるのですが

社会に出ると・・ 突然ひとりになった感じで
じぶん の気持ちや考え方を
周りの人にきちんと伝えていかないと
仕事も残業もスムーズにいかなくなってしまい
尚且つ
同僚、上司、会社にストレスが溜まってしまう

私は社会に出てからもう何十年も経ち
色々な本を読むと うんうん と納得出来る事が
沢山あるのですが。。。
自分自身
書かれている通りに出来るのか? と言うと
そんな理想どおりにいかないのが現実

今の仕事場の人間関係も悩みがあるし・・
人に偉そうに言えません
| | 21:47 | comments(0) | trackbacks(0) | pookmark |
スタンフォードの自分を変える教室

なかなか本を読む時間を確保できないのですが
隙間時間を使って本を読んでいます 

と言うよりも
そばに本を置いて安心している気もしますが・・・

この本は思っていたよりも
内容はむずかしいものではなく
子供たちにも薦めたい一冊

「意志力」・・・
私の中では強い意志をしっかりと持った人だけのもの

と思っていた部分があるのですが
必ずしもそうではないみたいです

そして、私も簡単に取り入れられる事が
いろいろと書かれていました。


たっぷりの睡眠

呼吸だけを感じる時間を持つ


どちらも私には簡単に実行出来ることなので
これによる、自分の変化に気を付けて
どんなプラスの変化があるのか を
見てみたいと思います
| | 21:19 | comments(0) | trackbacks(0) | pookmark |
今年もよろしくお願い致します
年末もあわただしく過ぎてしまい・・・

長いお休みをいただいたのですが
あっという間に仕事に戻っていました 

皆さんはどんな年末年始を過ごされたのでしょうか?


昨年は12月の中頃から風邪を引いてしまい
休むことも難しく
健康の有難さを痛感しました。
お正月に実家でみんなが集まれることに感謝

年々子供たちが大きくなると
みんなで一緒に出掛けることが難しくなり
子供達に断られる事が多いのですが
なんとか都合をつけて (都合をつけてもらい)
鹿島神宮にお参りに行って来ました

帰りに水族館とアウトレットで買物をして
一日楽しんできました


年の初め。。。

今年の目標を考えてみたのですが
一番はやっぱり健康
自分自身もそうですが
家族、実家の両親・・・

私がみんなの健康を守れる訳ではないのですが
出来るだけ心がけて過ごしていきたいです


元気で楽しい一年でありますように・・・

そして、ここを見に来てくださった皆様も
楽しい一年でありますように・・・

| 日記 | 14:09 | comments(0) | trackbacks(0) | pookmark |

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