健康診断の結果・・・

毎年、数値に問題があるのが

中性脂肪とLDLコレステロール

 

生活習慣病は将来の「寝たきり」に

つながる恐れがありますので

早めに医療機関を受診して下さい

 

と書かれてあります・・

 

 

う〜ん いつからかな?

生活習慣病・・?

 

先生いわく体重をもう少し

落とすと数値は良くなると

思いますよ と・・・

 

血圧が高くないので

再検査にならないみたいですが

これで血圧が高ければ

血圧を下げる薬か

血液さらさらの薬を

飲まなければいけないのかなぁ〜と

思います(^_^;)

 

なので・・・

 

最近本屋さんで沢山見かける

糖質ダイエットの本を

買ってみました(*^^*)

 

本を読んだだけでは

体重は落ちないのですが

夏に向けて(毎年この時期??)

スリムな身体を目指して

頑張りたいと思います

 

 

| 日記 | 23:33 | comments(0) | trackbacks(0) | pookmark |
3月もあと少し。。。

久しぶりにお友達とのランチ♪

 

お友達に会うことも勿論

久しぶりなのですが

ランチに出たのも久しぶり♪

 

「なんだか久しぶりだね〜」

なんて話をしていると

 

だって猫ちゃん来てから

忙しそうで・・・誘えなくて と

 

えっ?? 

あ〜 そう言えば

私から断っていたのかも・・(^_^;)

 

一瞬・・友達減ったのかな? と

思ったのですが

猫ちゃんのせいだったんですね〜

(自分ではそう解釈しよう)

 

普段、何も考えていないと

自分の事なのに変化が

わからないのですね〜〜

 

来月は久しぶりに友達が集まって

ランチの予定と

もう一日は行き先は決まって

いませんがお出掛けの予定

 

映画も行きたいです!!

 

お花見も行きたいし・・・

 

希望はあれこれありますが

一番は体調を整えて

楽しまなくては(*^^*)

 

皆さんも春の季節を

お楽しみ下さい

 

| 日記 | 17:28 | comments(0) | trackbacks(0) | pookmark |
3月です♪

あっという間に3月ですね・・・

 

私は冬眠していたの?と

思うくらい時間の経つのが

早く感じます(^_^;)

 

今年は猫ちゃんのいたずらを

警戒して

お雛様を飾れず。。

(申し訳ありません)

 

只今

障子を破るのが

一番のお気に入り

他には植木のお花を食べ

押入れに入り込み

あれこれいたずら・・

 

日々悪戦苦闘をしております

 

 

今月はもう少し

更新をして

日々丁寧に過ごしたいと

思います(*^^*)

| 日記 | 18:30 | comments(0) | trackbacks(0) | pookmark |
断捨離と物欲

1月も残りわずかになってきました(^_^;)

 

我が家の猫ちゃん

 

日に日に行動範囲が広がり

押入れの扉も開けられる様になり

以前は とりあえず押し入れに入れて。。と

避難出来たモノが難しくなりました

 

おまけに花瓶に飾ってあるお花も

食べてしまう勢いで・・

(食べないものはないのか??)

 

なので。。

 

手に取った2冊

 モノが減ると心は潤う簡単「断捨離」生活

 「好きなもの」とシンプルに豊かに暮らすこと

 

モノが少なくなると

お掃除や片付け保管や維持費などが

目に見えて楽になるし・・

気分的にもスッキリするのは

充分理解出来るのですが

 

押入れを開けた瞬間から

今までお昼寝していた

猫ちゃんが凄い勢いで

いたずらをしに来ます(^_^;)

 

 

う〜ん。。

 

 

そんな

片付けをしたいと思う反面

雑誌やインターネットなどで

買物をしてしまったり

saleと言う言葉に惹かれてしまい

リングを購入してしまったり・・

 

こんな1年の始めですが

年末までには

スッキリとした部屋に

したいと思います!!

 

(ここに書く事で実現出来ます様に・・)

 

| - | 12:06 | comments(0) | trackbacks(0) | pookmark |
新年

あっという間に16日です・・・

今年もどうぞ宜しくお願い致しますm(_ _)m

 

新年はいつもの様に実家で迎え

5日から仕事が始まり

初詣は日光に行って来ました(*^^*)

 

久しぶにパパとバスツアーを申し込み

いちご狩りと初詣がセットになっている

お得なツアーに行って来ました!

 

日光東照宮には前回いつお参りしたのかな??と

思い出せない位、久しぶりで。。

約200段の石段を登った時には

生命の危機だ とパパが

騒いでいました(^_^;)

 

ツアーの最後は温泉

 

雨が降っている露天風呂につかり

身体がポカポカになって

帰りのバスでは気持ちよく

眠って来ることが出来ました

 

仕事関係では

1年ごとの更新の為の

面談があり

勉強の為の研修もあり

新年会もあり・・

(ちょっと多すぎかと)

 

今年初めての映画は

「この世界の片隅で」

じんわり・・良い映画でした

 

何冊か読んだ本の中

印象に残ってるのは

「君の膵臓をたべたい」

(今頃?と言う感じですが。。)

お薦めの1冊!!

 

改めてここで振り返ると

16日間の割には

色々な事がありました。

 

 

今年も楽しい時間を過ごせます様に・・

宜しくお願い致しますm(_ _)m

 

| 日記 | 18:50 | comments(0) | trackbacks(0) | pookmark |
今年もあと少し。。

あっという間に今年も終わりそうです・・・

 

ブログもなかなか更新できず

言い訳ばかりですが (^_^;)

 

何もしなくても

時間だけはどんどん過ぎて

しまう様な気がします

 

我が家に子猫が来てから

以前にもまして

雑用が増え・・

朝も3時半ごろから

起こされ・・

お茶もゆっくり飲めず

休んだ気がしません。。が

 

なんだか可愛いのです 不思議と・・

 

 

年賀状の印刷も

パソコンを広げた瞬間から

猫との戦いです

プリンターも興味深々で

あちこちから手を突っ込んでは

覗いてみたり・・・

住所録に字を書くのも

ペン先に顔を近づけて

邪魔をするので

他の部屋に避難すると

 

にゃ〜 にゃ〜 と

可愛い泣き方が

段々・・

 

ぎゃあ〜 ぎゃあ〜と

うるさい叫び声に変わります

 

当分はこの戦いは続きそうな感じです

 

あと少し片付けとお掃除

頑張りましょ!!

 

| 日記 | 14:33 | comments(0) | trackbacks(0) | pookmark |
12月に入り…

今年もあと少し…

 

あっと言う間に1年が

過ぎて行きます

 

我が家に新しくきた

子猫は日々成長して

毎日の様に新しく

いたずら出来る場所を

開拓していて

びっくりします(^_^;)

 

 

私の今月は

 

浜田省吾のライヴが

さいたまスーパーアリーナで

お友達との忘年会

仕事の先輩とのお疲れ様会

家族とのクリスマス会と…

 

イベントが

沢山ありうれしいです

 

 

最近は自分が楽しいと

思う事を最優先にして

あまり気の進まない

行事は避けて過ごせるので

有難いです❗

 

そして

ご一緒してくれる

お友達や仕事の先輩達の

体調も良くないと

駄目なので…

体調管理を万全に

楽しい時間を

過ごせたらいいなぁ〜と

思います☺

 

| 日記 | 00:20 | comments(0) | trackbacks(0) | pookmark |
ライオンキング

昨日、

劇団四季のライオンキングを

見てきました❗

 

舞台に近い席で

迫力あるお芝居を

見る事が出来ました

 

シンバとナラの

子供役のふたりが

とってもかわいくて

かわいくて…

 

自分の子供達が

ビデオで繰り返し

見ていた頃を

思い出したりして

懐かしい感じも

しました

 

ずっと見ていたかった

です❗

 

 

前日は

下の子と映画館で

スタートレックを

見たのですが…

 

キャプテンが

前作の時よりも

成長していて

頼もしくて

 

なんだか

母親目線や

お祖母ちゃん目線で

見てしまう気が

します💦

 

みんな頑張ってね〜

 

| 日記 | 13:12 | comments(0) | trackbacks(0) | pookmark |
我が家に子猫がやって来た!

先月の終わり頃

子猫が家にやって来ました🎵

 

まだ、小さくて

よちよち歩きで

ぴいぴい泣いていたの

ですが…

 

一ヶ月たって

 

 

今では家の中を

走り回っています💦

 

家族みんなが

振り回されていて

大変です

 

 

めちゃくちゃ

かわいい〜

 

毎日写真を撮っては

家族みんなで

「かわいい〜」と

騒いでいます

 

小さな身体で

存在感は

すごいです

 

 

恐るべし…

| 日記 | 23:46 | comments(0) | trackbacks(0) | pookmark |
君の名は

すごく久し振りです...

 

私は何をしていたので

しょうか??

夏の季節を飛ばして

もう秋ですね〜

 

 

今日やっと見て来ました

「君の名は」

 

最初は下の子が好きな

RADWIMPSの曲を聞いて

 

本を読んで

 

最後に

映画館へ...

 

どれも良かった🎵

 

おばあちゃんの言葉が

心に残ります

 

これからは

もう少し日々大切に

過ごしたいです

 

ここにも

記録を残して

おきたいです

 

いつか

読み返す時の為に(^-^)

| 映画 | 23:55 | comments(0) | trackbacks(0) | pookmark |

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