ひとりごと
掃除機

昨日、ダイソンの掃除機を

購入しました (*^^*)

 

まだすべてを使いこなせては

いないのですが。。

(色々な部品があります)

 

猫ちゃんの毛が抜けるので

出来るだけこまめに

掃除機を掛けたいと思い

隙間時間にちょこちょこ

使うのには便利です♪

 

パパが言っていたのですが

 

「掃除したゴミの量がすぐ分かり

 やった感を感じられるのが

 いいのかなぁ〜」と。。

 

主婦としては掃除機の

ゴミを直接見たくないし

(普段怠けているのが

 ばれてしまいそうで・・)

そうかなぁー?? と

思っていたのですが

 

でも、確かに自分で

掃除機を掛けると

短い時間でも

これだけ頑張ったね〜と

結果を褒めてくれそうで

楽しいです(*^^*)

 

まぁー 掃除機に褒めて

もらいたい人は

あまりいないとは

思いますが。。

 

image1.jpeg

 

どうぞ、宜しくお願いします m(_ _)m

| 日記 | 23:25 | comments(0) | trackbacks(0) | pookmark |
ピロリ菌は出ず

今日は病院で前回の検査結果を

聞いて来ました。

 

ピロリ菌はいないと言う事で

ちょっと安心・・

 

ただ、胃の状態は

引き続き治療が必要なので

お薬は忘れずに飲む様に・・

との事でした

 

先生は

「ストレスが1番良くないので

 何事にも

 キッチリ、キッチリしないで

 少しは大雑把でいいから。。」と

 

自分では元々大雑把な性格だし

ストレスもそんなに感じて

いないのになぁ〜

 

何故??

性格が変わった??

 

原因はひとつではないし・・

 

自分では気がつかず

ストレスを感じているのかな?

 

これからはもう少し

自分をいたわって過ごしたいと

思います(*^^*)

 

| 日記 | 17:08 | comments(0) | trackbacks(0) | pookmark |
富士サファリパーク

 

5日に富士サファリパークに

行って来ました。

 

ゴールデンウィークの中

行きの高速道路からの

混雑で始まり

 

一日中人混みに揉まれて

過ごした感じです😅

| 日記 | 00:01 | comments(0) | trackbacks(0) | pookmark |
咲く♪

あまり普段手入れをしていないの

ですが。。

 

お花が綺麗に咲いてくれています(*^^*)

 

image1.jpeg

 

この季節は色々なものが

きらきら輝いている感じで

羨ましい〜

 

人間も春になったら

自動的にきれいになって

輝いてくれると

有難いなぁ〜

 

昨日は久しぶりに

お仕事のお友達と

ランチに行きました♪

 

普段、なかなかゆっくりと

お喋り出来ないので

とっても楽しい時間を

過ごせました。

 

3人が一緒にお休み

と言う事が難しいので

次回は少し先になって

しまいそうですが。。

楽しみにしています!!

 

| 日記 | 08:12 | comments(0) | trackbacks(0) | pookmark |
ヌメ革で作る手縫いのバック

今日は有楽町の東急ハンズに

買物に行って来ました♪

革の作品作りで

悩んでいる事があり

ヒントを探しに

お店の中をフラフラと。。

 

以前、図書館で借りた本

「ヌメ革で作る手縫いのバック」

 

帯に・・

いちばん簡単な革バックの本

と書かれていたので

今日は買って帰る事に。。

 

簡単とは言っても

写真の様に素敵なバックを

作るのには結構大変(^_^;)

 

頭の中ではあれこれ

思い浮かべて見るのですが

作品を作っていくうちに

 

ん?? こんな感じでいいの??

など

立ち止まることが多々あります

 

まぁー 初心者なので

失敗する事が当たり前 と

思って頑張りましょ

 

| レザークラフト | 21:46 | comments(0) | trackbacks(0) | pookmark |
話し方の教科書

アナウンサー

魚角りえさんの1冊

 

普段、生活している時には

あまり深く「話し方」と

言う事には意識せず

自分の好きなように

話をしていますが。。

 

仕事で研修があり

自分の姿をビデオに撮られ

みんなで見直して

意見を言ってもらう と

言う時間があります。

 

え〜 私こんな感じ??と

 

色々と突っ込みどころが

満載なのですが・・

 

その時だけ

「恥ずかしい〜」と思い

その後は特に何も改善せず

また、次の研修まで

忘れて過ごしています。

 

この本では

「声」「話し方」「会話のコツ」

の3つ

 

読んだだけでは

すぐにかわる訳では

ありませんが

社会人一年生の方に

お薦めの1冊です♪

 

勿論私も次の研修までには

もう少し上手く出来る様

頑張りたいと思います(*^^*)

 

| | 11:36 | comments(0) | trackbacks(0) | pookmark |
最強の食事

先日読んだ

「老けない人はやめている」

の中にも書かれていたの

ですが。。

 

野菜(色の濃い)と

卵、肉、魚などが

お薦めで。。

 

酸性食品は老化を

早めると書かれていたの

ですが・・

ほぼ酸性食品です

 

こちらの本でも

ショックな事が多く

書かれています(^_^;)

 

どちらも乳製品がよくない

となっているのですが

今まで牛乳、チーズ

ヨーグルトなど

朝食べていたものが

ダメとなると。。

 

う〜ん 

難しい・・

 

スーパーに買物に行って

糖質ダイエットを

するのにも少々

頭を悩ませていたのですが

 

この本では素材の

産地や食べる時間なども

細かく書かれているので

 

きゃあ〜 もっと難しい

 

でも、何も気にせず

加工品や自分の好きなものを

好きなだけ食べる と言う

生活をしてたら。。と思うと

ぞっとします

 

完璧は目指せませんが

知識として色々な

考え方がある と

言うことを知っておくことは

大切な気がしました

 

お薦めの1冊!

| | 17:33 | comments(0) | trackbacks(0) | pookmark |
ホットヨガへ

image1.jpeg

 

初めてホットヨガ体験に行き

通う事に決めました!

 

今まで

背中や肩が痛かったのは

胃にも原因があったのか

お薬を飲み始めてからは

肩こりや背中の

痛みがきそう と言う

予感??みたいなものを

感じなくなりました。

 

でも、折角ヨガに通おうと

思ったので

入会して来月から

行くことにしました(*^^*)

 

マットも購入したので

出来るだけ長く

続けていかなくては・・

 

汗をかくので

一リットルのお水を

飲んでしまいますよ〜と

言われて・・

本当に??と

思ったのですが

すごい量の汗・・です

 

身体の中の悪いものを

外に出せそうで

気持ちがいいです

 

これで。。

スタイルも良くなれたら

嬉しい〜

 

何ヶ月後が楽しみです♪

 

| 日記 | 16:48 | comments(0) | trackbacks(0) | pookmark |
老けない人はやめている

アンチエイジングの

カリスマと言う

オーガスト・ハーゲスハイマーさんの

1冊・・

 

最初に。。

目からウロコの新事実

として19の習慣が

良くない事として

書かれているのですが(^_^;)

 

例)パンとコーヒーの朝食

  仕事の合間のお菓子

  豆乳は摂取する必要なし

 

他にも

自分に当てはまる事が

多く書かれていて

ちょっとショックです

 

今までも何となくは

食品の事を

理解している

つもりでいましたが。。

 

昔の製法とは違ったやり方で

つくられている物や

私たちの生活が

昔とは違ったりして

必ずしも身体に良いとは

言えない食品も

あることを知り

 

なんだか安心して

口に入れられるものが

とても少ないように

感じます。

 

お水も、空気も、食品も

全てに気を使って

生活するとなると

ちょっと大変ですが。。

 

自分に出来ること

心掛けられる事を

少しでも身体の為に

やりたいと思います。

 

お薦めの1冊!!

| | 18:09 | comments(0) | trackbacks(0) | pookmark |
美しくなる判断がどんな時もできる

長井かおりさんの1冊

 

前作の「必要なのはコスメではなく

テクニック」を読んでみたいと

思っていたのですが・・

 

こちらを手に取りました(*^^*)

 

まぁー おばさんなので

そんなにお化粧が大事 と

言う訳ではないのですが。。

 

ひとつ、ひとつは

簡単なコツが書かれているので

読むのが楽しく

試してみようかなぁーと

思えることも多いです。

 

そして。。

 

参考に載っている化粧品が

私でも買ってみよう と

思える価格なので嬉しいです。

 

ちょっと近くの買物へ・・

温泉後・・など

メイクを出来れば

避けたい時でも

ポイントを抑えると

自然に見えそうで

有難いです(^_^;)

 

女性の方全てに(年齢問わず)

お薦めの1冊!!

 

| | 22:54 | comments(0) | trackbacks(0) | pookmark |

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