日記 | ひとりごと
残す意味があるのかなぁ〜

昨日、以前ヨガに通っていた時期を

調べる為に手帳や日記を

遡って読んでみました。。

 

手帳も日記も短い文章で

何気ない日常がほとんどで

たま〜に旅行や

嬉しい出来事などが

書いてあります(*^^*)

 

滅多に見返す事はないけど

残して置いた方がいいのかな??

 

歳を取るごとに

身の周りを整理整頓して

シンプルに生活した方が

自分が楽だろう と

思います。

 

とは言っても現実には

なかなか潔く

片付けられませんが。。(^_^;)

 

私にとって

厄介なのが思い出が

まつわるものや

頂き物、

自分で書いた記録の様な

ノート類

(家計簿だったり、日記だったり)

 

悩むものはひとまず置いておいて

まずは、出来る所から

コツコツ始めましょ!!

 

合言葉か呪文のように

「身軽にスッキリ」

夏に向けて身体もスリムに

なれる様に

頑張ろう〜!!

 

| 日記 | 23:30 | comments(0) | trackbacks(0) | pookmark |
ホットヨガへ

今月は今日で3回目。。

 

たった1時間のヨガですが

結構身体が筋肉痛になります

 

ヨガは気持ちよく

体を伸ばしたり

深い呼吸をしたり

 

気持ちをリフレッシュして

体調を良くするはずなのですが

 

きっと。。

自分はもっと出来るはずだ

と思い込んで必要以上に

無理をしてポーズをとって

いるのかもしれません(^_^;)

 

以前にフィットネスに通って

いたのは何年前??

あの頃は1日に何時間か

ヨガやって、軽いエアロイクスとか

プールに何時間か。。など

1週間に何日間か通って

いたのに・・

それ程疲れなかった様な

気がしたのになぁ〜

 

手帳で調べてみると。。

9年とか10年前に

通っていたみたいです(^_^;)

 

10歳も歳を取ったら

同じように動けないのも

しょうがないですね

 

細々でも続けて行くことが

大切な気がします

 

これから10年先の事は

わかりませんが

出来れば元気に毎日を

過ごしていきたいと

思います (*^^*)

 

| 日記 | 23:10 | comments(0) | trackbacks(0) | pookmark |
BIG MAGIC

映画「食べて、祈って、恋をして」

のベストセラー作家の方の1冊

 

DVDを何回か見た印象に

残る作品です(*^^*)

 

この本の表紙には

充実して生きる秘訣

「夢中になる」ことから

はじめよう。

 

とっても元気をもらえそうな

気がして手に取り

読み始めました♪

 

自己啓発みたいな

“こうして頑張ろう”と

言う内容かな?と思って

いたのですが。。

 

もっと、具体的な大変さ

だったり・・

今、自分ではどん底と

思っている人にも

希望が持てる様な

ちょっと過激な文章もある

応援の本と言う感じでしょうか

 

色々な面で恵まれている

日本ではそれ程勉強を

したくなくても

大学に通い・・

仕事に就き

少し好きなこともして

 

すごく、苦労もない代わりに

大満足!と言う気分も

感じない。。

 

そんな中途半端ではなく

大変な思いをしても

苦労をしても

「夢中になる」事が

あるといいですよね〜

 

誰にでもお薦めは

出来ないかなぁ〜・・

今、とても悩んでいる

と言う人にはお薦めの1冊!!

| 日記 | 08:15 | comments(0) | trackbacks(0) | pookmark |
新人さん

ゴールデンウイークの前から

新人さんが来ています

 

先生に付いて見てもらいながら

一日の仕事をしているのですが。。

 

昨日は私が1日先生の代役を

努めました(*^^*)

 

全体的にゆっくりな感じで・・

何事も問題はなく

一日が終わりました

 

自分が最初の時は

どうだったかなぁー?

ドキドキしてたよなぁー?

でも、はっきりとは

思い出せません(^_^;)

 

きっと、ちょっとずつ

慣れていったり

失敗したりして

いくのだと思います。

 

我が家の下の子も

新しい職場で

新しい人間関係やら

毎日疲れたぁー と

帰って来ます。

 

今朝は折角作った

お弁当を玄関に忘れてしまい

私が朝ごはんに

美味しく頂きました(*^^*)

 

この季節・・

多くの新人さんが頑張っていて

ちょっと疲れがたまってきたり

していると思いますが

頑張って下さいね〜

 

| 日記 | 09:24 | comments(0) | trackbacks(0) | pookmark |
母の日♪

実家は近いのですが

普段、何もない時には

なかなか顔も出さず

今日は母の日なので

プレゼントと

紫陽花の鉢を持って

遊びに行って来ました(*^^*)

 

少し前に母に電話で

「何か欲しいものはない?」

と聞いたのですが・・

 

「何もいらないから」と

言われてしまい

確かに〜

毎年聞いても

欲しいものないよねぇ(^_^;)

 

それでも私の気持ちで

プレゼントしてます

 

 

我が家の娘達も

母の日のプレゼント

「何がいい?」と

聞いてくれるので

一様欲しいものを

リクエストしたのですが

実際には違うものが

届きます(^_^;)

 

きっと、色々考えて

買って来てくれたのだと

思います。。

 

もらえるだけ

有難いですね(*^^*)

ありがとう

 

| 日記 | 21:47 | comments(0) | trackbacks(0) | pookmark |
掃除機

昨日、ダイソンの掃除機を

購入しました (*^^*)

 

まだすべてを使いこなせては

いないのですが。。

(色々な部品があります)

 

猫ちゃんの毛が抜けるので

出来るだけこまめに

掃除機を掛けたいと思い

隙間時間にちょこちょこ

使うのには便利です♪

 

パパが言っていたのですが

 

「掃除したゴミの量がすぐ分かり

 やった感を感じられるのが

 いいのかなぁ〜」と。。

 

主婦としては掃除機の

ゴミを直接見たくないし

(普段怠けているのが

 ばれてしまいそうで・・)

そうかなぁー?? と

思っていたのですが

 

でも、確かに自分で

掃除機を掛けると

短い時間でも

これだけ頑張ったね〜と

結果を褒めてくれそうで

楽しいです(*^^*)

 

まぁー 掃除機に褒めて

もらいたい人は

あまりいないとは

思いますが。。

 

image1.jpeg

 

どうぞ、宜しくお願いします m(_ _)m

| 日記 | 23:25 | comments(0) | trackbacks(0) | pookmark |
ピロリ菌は出ず

今日は病院で前回の検査結果を

聞いて来ました。

 

ピロリ菌はいないと言う事で

ちょっと安心・・

 

ただ、胃の状態は

引き続き治療が必要なので

お薬は忘れずに飲む様に・・

との事でした

 

先生は

「ストレスが1番良くないので

 何事にも

 キッチリ、キッチリしないで

 少しは大雑把でいいから。。」と

 

自分では元々大雑把な性格だし

ストレスもそんなに感じて

いないのになぁ〜

 

何故??

性格が変わった??

 

原因はひとつではないし・・

 

自分では気がつかず

ストレスを感じているのかな?

 

これからはもう少し

自分をいたわって過ごしたいと

思います(*^^*)

 

| 日記 | 17:08 | comments(0) | trackbacks(0) | pookmark |
富士サファリパーク

 

5日に富士サファリパークに

行って来ました。

 

ゴールデンウィークの中

行きの高速道路からの

混雑で始まり

 

一日中人混みに揉まれて

過ごした感じです😅

| 日記 | 00:01 | comments(0) | trackbacks(0) | pookmark |
咲く♪

あまり普段手入れをしていないの

ですが。。

 

お花が綺麗に咲いてくれています(*^^*)

 

image1.jpeg

 

この季節は色々なものが

きらきら輝いている感じで

羨ましい〜

 

人間も春になったら

自動的にきれいになって

輝いてくれると

有難いなぁ〜

 

昨日は久しぶりに

お仕事のお友達と

ランチに行きました♪

 

普段、なかなかゆっくりと

お喋り出来ないので

とっても楽しい時間を

過ごせました。

 

3人が一緒にお休み

と言う事が難しいので

次回は少し先になって

しまいそうですが。。

楽しみにしています!!

 

| 日記 | 08:12 | comments(0) | trackbacks(0) | pookmark |
ホットヨガへ

image1.jpeg

 

初めてホットヨガ体験に行き

通う事に決めました!

 

今まで

背中や肩が痛かったのは

胃にも原因があったのか

お薬を飲み始めてからは

肩こりや背中の

痛みがきそう と言う

予感??みたいなものを

感じなくなりました。

 

でも、折角ヨガに通おうと

思ったので

入会して来月から

行くことにしました(*^^*)

 

マットも購入したので

出来るだけ長く

続けていかなくては・・

 

汗をかくので

一リットルのお水を

飲んでしまいますよ〜と

言われて・・

本当に??と

思ったのですが

すごい量の汗・・です

 

身体の中の悪いものを

外に出せそうで

気持ちがいいです

 

これで。。

スタイルも良くなれたら

嬉しい〜

 

何ヶ月後が楽しみです♪

 

| 日記 | 16:48 | comments(0) | trackbacks(0) | pookmark |

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